Curso de natación con palas#7. Error de empuje.

Al llevar palas, sobre todo si son grandes, otro problema que podemos tener debido una vez más a la mayor superficie de la pala, es que en vez de hundir la pala para hacer un agarre envolvente, desplacemos la pala hacia el lateral que cuesta menos. Con ello, haremos una agarre por el exterior del hombro, algo que es propio de braza pero no de crol eficiente.

Una vez colocada la pala en el exterior, nuestra sensación es que estamos activando más el dorsal, pero lo único que ocurre es que el dorsal en esta posición tiene que trabajar con más fuerza ya que hemos aumentado la longitud de la palanca del brazo y por tanto, también se fatigará más.

Además, hemos aislado el dorsal del resto del cuerpo, con lo que no podemos sumar la fuerza del rolido ni de las piernas al movimiento del brazo. Aún así, iremos más rápido con palas que sin ellas, pero una vez más vamos a fijar una técnica pobre, que perdurará cuando te quites las palas, por lo que serás más rápido con ellas, y más lento sin ellas.

Así que asegúrate de que esto no te ocurre al llevar palas, sobre todos si son grandes, ya que de hacerlo, fijarás una mala técnica que perdurará cuando no las uses. Si no estás seguro de que esto te ocurra, recuerda que en la suscripción premium puedes mandarme tus vídeos para que te los devuelva editados con mi análisis.

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