Curso de aguas abiertas #5. Giros de boya de 90 grados

Los giros de boya de 90º o en ángulo recto son los más habituales, y por eso hay que saber como hacerlos sin perder velocidad.

Lo primero, es medir la distancia con la boya. Salvo, que seas el nadador de cabeza, que te puedes pegar a la boya lo que quieras, no hace falta, girar pegado a ella, para evitar así los golpes, que además de incómodos y dolorosos, te hacen perder velocidad y ritmo de carrera.

El giro de boya, se hace exactamente igual que un cambio de dirección.

Solo cuando el lance de la travesía, te lleve a la boya, puede que necesites saltarte alguna brazada para no golpearte con la boya. En estos casos, hay que mantener la calma, que no pasa nada por perder una brazada. Si te ocurre eso, mantén el brazo que no vas a mover estirado por delante y mueve el brazo contrario para hacer el giro de la boya.

Secuencia aérea frontal completa de dos giros de 90 grados:

Secuencia aérea lateral completa de dos giros de 90 grados:

Secuencia aérea frontal completa de giros de 90 grados pegados a la boya:

Secuencia subacuática completa completa de dos giros de 90 grados:

Secuencia subacuática completa de giros de 90 grados pegados a la boya:

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