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Hola nadadores. En este capítulo, vamos a ver el avistamiento socorrista, que usaremos cuando el mar esté picado, haya mala visibilidad, las boyas sean muy pequeñas o estén muy alejas unas de otras.
Este, es un avistamiento que nos desalinea, por lo que hay que hacerlo lo más rápido posible, pero que nos de tiempo a ver nuestra referencia.
Con este avistamiento, paramos también el rolido, por lo que habrá que modificar un poco nuestro recobro.
En este avistamiento, elevamos la cabeza completa, apoyándonos en el brazo de entrada, el cual se debe de mantener estirado para ello. En esta posición, podremos avistar, respirar y hacer el recobro con el otro brazo, todo de forma simultánea. Recuerda, que este recobro, será más plano de lo normal, ya que paramos el rolido en esta posición
Una vez, terminamos la inspiración, dejaremos caer la cabeza para volver a la posición horizontal cuanto antes. Además podemos, volver a respirar con la siguiente respiración para poder compensar el gasto extra de energía que conlleva este avistamiento.
Secuencia aérea frontal completa del avistamiento de socorrista:
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Todas las lecciones de este curso
Introducción curso de aguas abiertas
Curso de aguas abiertas #1. Avistamiento cocodrilo
Curso de aguas abiertas #2. Avistamiento cocodrilo con respiración lateral
Curso de aguas abiertas #3. Avistamiento socorrista
Curso de aguas abiertas #4. Cambios de dirección
