Curso de aguas abiertas #1. Avistamiento cocodrilo

Hola nadadores. En esta lección, vamos a aprender a avistar como Florian Wellbrock, actual campeón olímpico del 10k en Tokio. Este es un avistamiento entre brazadas, ideal para aguas tranquilas, con buena visibilidad y boyas fáciles de ver

Este avistamiento, se hace entre una respiración y la siguiente. Justo después de respirar, al entrar el brazo, elevamos la frente para mirar frontalmente, pero sin sacar la barbilla del agua. Y con la entrada del otro brazo, simplemente, deja caer su cabeza para alinearla con su tronco. Y seguidamente, vuelve a la respiración lateral.

Para dominar este ejercicio, primero vamos a aprender a avistar por debajo del agua, encajando este avistamiento entre las respiraciones.

Una vez, domines el avistamiento sub acuático, vamos a hacer los mismo, pero elevando la frente hasta sacar los ojos fuera del agua, y poder así hacer el avistamiento aéreo.

Secuencia aérea completa del ejercicio:

Secuencia subacuática completa del ejercicio:

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