Hola nadadores. En el vídeo de hoy, vamos a comparar el agarre derecho e izquierdo de Wiffen. Todos los nadadores tenemos un agarre más potente que el otro, descubrirlo te ayudará a mejorar ambos.
Colocación del empeine en la patada de dos tiempos.
- Hola nadadores. En el vídeo de hoy, vamos a ver como hay que colocar los empeines para hacer una patada de bajo consumo pero a la vez de máxima propulsión, ideal para nadadores de larga distancia.
El vídeo análisis en edades tempranas.
En este vídeo vamos a hablar de la importancia del vídeo análisis en los nadadores de élite de categorías menores, donde ya se empiezan a hacer muchos km semanales y se incluyen días de sesiones dobles, con lo que se van a fijar los detalles técnicos que les acompañarán durante toda su vida de profesionales.
Cuanto más eficientes sean estos detalles técnicos, más posibilidades de éxito tendrá el nadador, y para ayudar a su éxito, en Montemar disponemos del servicio del vídeo análisis individualizado para que cada brazada que de vuestro hijo, le lleve más lejos en este bellísimo pero durísimo deporte que es la natación. Para que el vídeo análisis nos ayude a mejorar nuestra eficiencia de nado, primero tenemos que saber cuales son los movimientos eficientes en este deporte, y para ello solo tenemos que mirar hacia los actuales campeones olímpicos que lo son gracias a que son los más fuertes y los más eficientes.
Pero como este es un deporte tan complejo, que exige el control absoluto de tu cuerpo y mente en un medio sin gravedad que no es el nuestro, nunca existirá el nadador perfecto, y por ello siempre tendremos que coger lo mejor de cada olímpico. En mariposa, nos podremos fijar en el americano Dressel, en braza la Sudafricana Schoenmaker, en espalda en la australiana Mckeon, y en crol a la reina del fondo, la americana Ledecky. Así que en la primera sesión, lo que haremos será video analizar a los actuales campeones olímpicos, para visualizar y saber hacia donde nos debemos dirigir, solo entonces podremos conocer nuestro margen de mejora.
Luego pasaremos a la piscina, y realizaremos las grabaciones de tu hijo desde todos los estilos y desde todos los ángulos.
En la segunda sesión, visualizamos el estilos crol de tu hijo, y haremos su vídeo análisis en sala, para posteriormente pasar a la piscina y empezar a desarrollar ejercicios de técnica que tenga una transferencia al nado eficiente que ya conocemos.
En la tercera sesión, seguiremos el mismo patrón del día anterior, pero ahora sobre el estilo mariposa
En la cuarta sesión, mismo patrón pero sobre el estilo de braza Y en la 5 sesión sobre el estilo de espalda
A partir de aquí, haremos sesiones donde empezaremos a combinar los estilos y los distintos ejercicios tanto de velocidad como de resistencia que le ayude a tu hijo a mejorar su eficiencia de nado cuando entrene en grupo Lo ideal es combinar esta sesiones de vídeo análisis con entrenos de grupo, para darle tiempo a poner en práctica la nueva información. De lo contrario, un exceso de información puede producir un bloqueo en la curva de aprendizaje, la cual no se puede acelerar por mucho que queramos correr, y es en este punto donde tenemos que tener mucha paciencia y perseverancia.
La mejor de las herramientas que le puedes dar a tu hijo para que mejore su eficiencia de nado es este vídeo análisis que te proporcionamos en Montemar con entrenadores internacionales, expertos en la biomecánica.
Vídeo análisis de Wiffen en el campeonato del mundo de Doha
Hola nadadores. Hoy tenemos en pantalla, al campeón del mundo del 1.500m, el jovencísimo Wiffen, al cual seguro que vemos en las olimpiadas de París peleando por las medallas. La forma en que crea presión en el agua para propulsarse, sumado a su magistral posición hidrodinámica lo hace un serio candidato a subirse en lo más alto del podium. Su técnica está al alcance de todo nadador y nosotros te lo enseñaremos en nuestra academia online o de forma presencial en la piscina del Club Atlético Montemar, eso sí, nosotros iremos a otro ritmo ejejej.
Récord del mundo en los 100 libres de Pan
En el vídeo de hoy, vamos a ver algunos de los detalles, que le valen a Pan para ser récord del mundo en los 100 libres. Veremos su espectacular salida y su brazada rápida pero eficiente hace que vaya dejando atrás a sus rivales. Es un espectáculo el comprobar que pese a su velocidad, se toma su tiempo para hacer un agarre envolvente y profundo, así como su respiración cada dos brazadas que le permite mantener su portentosa velocidad. Todo esto y mucho más te los iremos enseñando en la academia online https://rafaaledo.com/ y de forma presencial en la piscina del Club Atlético Montemar, en Alicante, única piscina climatizada al aire libre de 50m de la Comunidad Valenciana.
Duelo en el 800 entre Cuadarella y Gose en Doha 2024
Hola nadadores. En el vídeo de hoy, veremos el increíble duelo de estas campeonas, y nos fijaremos en esos detalles que las hacen tan eficientes. Esa eficiencia, está al alcance de todo nadador con la paciencia suficiente para incorporarlos en su nado. En concreto, nos centraremos en sus batidos de dos tiempos, sus agarres y sus recobros. Si quieres aprender a nadar con su eficiencia, te espero en la academia o en la piscina del C.A. Montemar de Alicante. Espero que disfrutes con este vídeo
