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Tempo entrenos. 10 sesiones disponibles.
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Entrenamientos velocidad crol. En busca del 1´12" en los 100m. 18 lecciones.
Hola, bienvenido a los entrenamientos de velocidad de crol.
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Entrenos con Swimtracker Bpm. 5 Clases disponibles.
En este apartado, vas a nadar con una frecuencia de nado predeterminada con el ritmo que te va a marcar la pista de audio que tu elijas. Cada pista de audio, tendrá una duración de 30´ minutos, y cada 5 minutos te recordará en que momento estás de tus 30´ Si quisieras nadar más de […]
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Braza. 6 lecciones.
Hola, en este curso, vas a practicar la braza, para mejorar tu técnica y eficiencia de nado. Recuerda haber realizado el curso de crol eficiente, antes de empezar con los entrenos de braza. Ser capaz de nadar un buena braza, te va a hacer mejorar también en los demás estilos, y va a mejorar tu […]
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SwimtrackR V100. Con 8 clases disponibles
Hola, bienvenido a los entrenamientos de ritmos de nado predeterminados, donde aprenderás a nadar a una velocidad constante más o menos rápido en función de la distancia que tengas que nadar Un saludo y empezamos ya.
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Escuela iniciación. 15 lecciones
Hola, bienvenido a los entrenamientos a esta nueva temporada.
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Fondo temporada 2024- 2025 masters nivel medio y avanzado. 45 Lecciones.
Hola, bienvenido a los entrenamientos a esta nueva temporada.
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Principiantes en travesías. 4 Lecciones
Hola, bienvenido a los entrenamientos Un saludo y empezamos ya.
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Entrenamientos de 12 semanas para preparar la travesía de 6km de Tabarca-Santa Pola para nivel avanzado.
Bienvenido al entreno de esta travesía para nadadores de nivel avanzado de larga distancia con experiencia en aguas abiertas. En este plan vamos a realizar la preparación específica que has de compaginar con los entrenos grupales de tu club, donde se nadan todos los demás estilos, y con entrenos específicos de velocidad. En caso de […]
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9 semanas para preparación el 1.500 del triatlón olímpico avanzado.
Hola triatletas. Este entrenamiento, es para nivel avanzado, por lo que si estás aquí es por que ya eres un nadador eficiente, y lo que quieres es mejorar tus tiempos en el segmento de la natación y que se equiparen a tu nivel de bici y carrera a pie. Si tienes dudas en cuanto a […]
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