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Entrenamientos

  • SwimtrackR V100 y Bp para preparar un 3.000m en una hora.

    por Rafa Aledo
    2 leccionesen Crol Eficiente

    Hola, bienvenido a los entrenamientos de ritmos de nado predeterminados, donde aprenderás a nadar a una velocidad constante más o menos rápido en función de la distancia que tengas que nadar Un saludo y empezamos ya.

  • Entrenos express para fondistas nivel medio avanzado.

    por Rafa Aledo
    46 leccionesen Fondistas

    Hola, bienvenido a los entrenamientos express, diseñados para los que tenéis poco tiempo para entrenar. Un saludo y empezamos ya.

  • Entrenos con Swimtracker Bpm + V100.

    por Rafa Aledo
    4 leccionesen Crol Eficiente
  • Tempo entrenos. 10 sesiones disponibles.

    por Rafa Aledo
    0 lecciones
  • Entrenamientos velocidad crol. En busca del 1´12" en los 100m. 18 lecciones.

    por Rafa Aledo
    19 leccionesen Velocistas

    Hola, bienvenido a los entrenamientos de velocidad de crol.

  • Entrenos con Swimtracker Bpm. 5 Clases disponibles.

    por Rafa Aledo
    8 leccionesen Crol Eficiente

    En este apartado, vas a nadar con una frecuencia de nado predeterminada con el ritmo que te va a marcar la pista de audio que tu elijas. Cada pista de audio, tendrá una duración de 30´ minutos, y cada 5 minutos te recordará en que momento estás de tus 30´ Si quisieras nadar más de […]

  • Braza. 6 lecciones.

    por Rafa Aledo
    3 leccionesen Velocistas

    Hola, en este curso, vas a practicar la braza, para mejorar tu técnica y eficiencia de nado. Recuerda haber realizado el curso de crol eficiente, antes de empezar con los entrenos de braza. Ser capaz de nadar un buena braza, te va a hacer mejorar también en los demás estilos, y va a mejorar tu […]

  • SwimtrackR V100. Con 11 clases disponibles

    por Rafa Aledo
    17 leccionesen Crol Eficiente

    Hola, bienvenido a los entrenamientos de ritmos de nado predeterminados, donde aprenderás a nadar a una velocidad constante más o menos rápido en función de la distancia que tengas que nadar Un saludo y empezamos ya.

  • Escuela iniciación. 15 lecciones

    por Rafa Aledo
    14 leccionesen Niños

    Hola, bienvenido a los entrenamientos a esta nueva temporada.

  • Fondo, masters nivel medio y avanzado. 87 Entrenos disponibles.

    por Rafa Aledo
    92 leccionesen Fondistas

    Hola, bienvenido a los entrenamientos a esta nueva temporada.

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