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Entrenos con Swimtracker Bpm. 5 Clases disponibles.

En este apartado, vas a nadar con una frecuencia de nado predeterminada con el ritmo que te va a marcar la pista de audio que tu elijas.

Cada pista de audio, tendrá una duración de 30´ minutos, y cada 5 minutos te recordará en que momento estás de tus 30´

Si quisieras nadar más de 30´ con la misma frecuencia, tendrás que iniciar desde el principio la pista de audio seleccionada.

Y si en algún momento quieres cambiar tu ritmo de nado, tan solo tendrás que cambiar la pista de audio.

Tienes que tener suscripción de nivel plus o premium para poder acceder a los entrenamientos, pincha en el enlace suscribirse del menú para darte de alta en estos niveles.

1. Repaso de los fundamentales focos de atención 5 Focos de atención avanzados. 2.- Series de 400m con frecuencia y tiempo controlada y en pirámide. 3- Bloques de 5´ 4. 20×200 bpm. Alternando con y sin SwimtrackR 5. Bloques de 5´+ 4x100m 6. Escalera ascendente de bpm 7. Escalera descendente crol

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