Curso de virajes crol

Ahora que ya eres un nadador eficiente, vamos a conseguir hacer unos virajes que sean también eficientes. Con ello, conseguirás dar le una mayor continuidad a tu nado en piscina, además de no perder la concentración en cada viraje.

Además, hacer buenos virajes, supone hacer un ejercicio extra de fortalecimiento de core al voltear y de piernas al impulsarnos de la pared.

También, aumentarás tu fase de apnea, por lo que tu capacidad pulmonar va a mejorar, algo que todo nadador, ya sea de aguas abiertas, piscina o recreativo va a desear

Cuando se dominan bien los virajes, se consiguen mejores marcas en piscina de 25 que de 50m, ya que al salir del viraje, cogemos una velocidad superior al de nuestro nado, y además le damos un descanso a nuestros brazos en cada viraje.

Y no olvidemos, la estética de la natación, hacer unos buenos virajes es siempre muy agradable de ver desde fuera, tiene casi una efecto hipnótico y parece fácil, y realmente lo es, cuando se siguen los pasos adecuados, y ese es el objetivo de este curso. Que disfrutes de los virajes, casi tanto como del nado.

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