• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
Logo rafaaledo.com

rafaaledo.com

Cursos de natación online

  • Cursos
  • Entrenamientos
  • Vídeo-Análisis
  • Talleres
    • Master Class de iniciación a las aguas abiertas
    • Taller de hábitos para encontrar tu peso ideal
    • Clinic intensivo y personal de fin de semana.
    • TALLER PERSONAL DE CROL
    • TALLER MARIPOSA
    • TALLER DE BRAZA
    • TALLER DE ESPALDA
  • Campus
    • Campus para fondistas y ultrafondistas.
    • TABARCA SWIM & CLINIC 2026
    • SwimSecret en Formentera puente del 1 de mayo 2026
    • CLINIC DE PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO 19 MARZO 2026 EN VIGO
    • CLINIC DE NIVEL AVANZADO DE CROL EN VIGO 21 DE MARZO 2026
    • CLINIC DE NIVEL AVANZADO DE CROL EN VIGO 22 DE MARZO 2026
  • Suscribirse
  • Acceder

Curso de natación con pull#1. Flotabilidad

16 de febrero de 2023 by Rafa Aledo

Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a los cursos.

This content is only available to subscribers. You can log in at this link or subscribe to the courses.

En este primer capítulo, vamos a comprobar que el pull es un flotador con una forma especial para que lo puedas mantener entre las piernas. Gracias a el pull, nuestro cuerpo mantendrá la posición horizontal de una forma artificial y por lo tanto, cuando nos lo quitemos no tendremos ninguna ventaja para nadar en posición horizontal. Al contrario, si te acostumbras a nadar con un flotador entre las piernas e ir más rápido, no conseguirás mejorar tu equilibrio cuando te quites el pull y por lo tanto nadaras más lento sin el.

Pero tenemos una alternativa, usar el minipull que muestro en el vídeo, el cual no te dará flotabilidad artificial, y por lo tanto te obligarás a buscar la horizontalidad mejorando la coordinación de movimientos, de tal manera que cuando nades sin el minipull tu equilibrio en el agua habrá mejorado y por lo tanto nadarás más rápido sin el que con el minipull.

Todas las lecciones de este curso

Introducción Curso de natación con pull

Curso de natación con pull #1. Flotabilidad

Curso de natación con pull #2. Posición hidrodinámica

Curso de natación con pull #3. Rolido

Curso de natación con puls #4. Batido de pies con pull

Curso de natación con pull #5. Brazos aislados

Publicado en: Sin categoría

Blog · Contactar · Aviso legal

close-icon

Acceder

¿Has olvidado tu contraseña?

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los .

  • Español
Resumen de privacidad
Logo rafaaledo.com

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Analítica

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies