Hola nadadores.
En este curso, vamos a aprender a usar lastres que nos dificultar el nado,por lo que no nos quedará más remedio que buscar soluciones a estas dificultades externas que nos provocará el nado resistido con lastre.
Las aletas, las palas, la tuba y el pull, nos dan ayudas externas, las cuales son una arma de doble filo, ya que como nos facilitará el nado, nos dificultará la búsqueda de oportunidades de mejora. Pues bien, el nado con lastre, hará justo lo contrario, nos dificulta el nado y nos facilitará el encontrar las mejoras para una nado más eficiente.
El nado con lastre es recomendable para nadadores de nivel medio o avanzado, ya que para el principiante va a ser un obstáculo para conseguir relajarse en el agua, que es el primer paso para el nado eficiente.
Este curso consta de los siguientes capítulos:
1- Lastre en muñeca.
2-Lastre en pies.
3- Lastre en piernas.
