¿Haces mucho, poco, o más o menos el mismo rolido que los actuales campeones olímpicos? Si haces más o menos el mismo, enhorabuena, pero si haces más rolido que ellos, has de saber que ese exceso de rolido, te está frenando, aunque tu sensación sea de máxima velocidad y comodidad.
El exceso de rolido, lleva un gasto energético y un tiempo innecesario, te desvía de la línea recta, impide hacer un agarre y propulsión eficiente, y además hunde tu tren inferior, por eso los actuales campeones olímpicos hacen el rolido justo para que sea eficiente.
Descubre como hacer el rolido perfecto para sumar velocidad en la lección de rolido del curso de fundamentos de la natación eficiente
