Para conseguir propulsar con los pies de forma eficiente, es muy importante que las puntas de los dedos de los pies, estén apuntado hacia atrás, es lo que en el argot del nadador conocemos como pies de bailarina. Para ello, necesitamos trabajar la flexibilidad del tobillo y acostumbrarnos a no pasarnos con la flexión de rodilla para conseguir generar la máxima propulsión con la mínima resistencia.
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