Hola nadadores. Hoy vamos a hablar de la movilidad escapular, para mejorar la brazada. La movilidad escapular la podemos trabajar en seco juntando las escapulas primero y lanzando las hacia delante después para con un movimiento de rotación volver a juntarlas. De esta manera tu brazada será más larga y más eficiente. Si quieres saber más ejercicios en seco que te ayuden a mejorar tu brazada entra en nuestra academia de natación https://rafaaledo.com/