Hola nadadores. La propulsión eficiente es aquella donde presionamos el agua justo en la dirección opuesta a nuestra marcha y alineando el empuje al eje longitudinal nuestro cuerpo, para así no perder esa dirección al propulsar.
Todo lo que no sea esta dirección de empuje, lo que hará será remover el agua a nuestro alrededor, y como consecuencia nuestra dirección de avanza no será lineal, y por lo tanto perderemos velocidad.
En mis entrenos personales, y gracias al mejor de los video análisis, podremos comprobar cuanto hay de remover el agua en tu empuje, y cuanto hay de propulsión eficiente.
Este, y otros detalles que te harán un nadador eficiente te los enseñaremos en nuestra academia online rafaaledo.com
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