Si eres capaz de nadar a altas velocidades con pocas brazadas, serás capaz de hacer un esprint final aumentando la frecuencia de las mismas, algo que es muy útil en caso de que quieras disputar los metros finales de una travesía. Nadar con pocos brazadas pero a altas velocidades, implica que cada una de tus brazadas te hace recorres la máxima distancia posible y para ello no basta con la fuerza de propulsión, hay que ser capaz de ofrecer la menor resistencia posible al avance para poder así deslizar lo máximo, es lo que denominamos eficiencia hidrodinámica.
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