Hola nadadores. En este vídeo, contamos con nuestro nadador olímpico Alberto Martínez que nos va a enseñar como hacer el mejor agarre posible. Para ello, tendremos que adelantar hombro y escápula a la ver que hundimos el brazo creando una semiesfera envolvente. Al hacerlo, el codo quedar un poco por fuera del hombro y la mano un poco por dentro para que de esta forma el empuje sea justo en la dirección contraria a nuestro avance y nuestras articulaciones no se sobrecarguen. Si quieres aprender más sobre cómo hacer el mejor agarre posible, te espero en la academia online de natación https://rafaaledo.com/.