Hola nadadores.
Con el agarre profundo, vamos a ser capaz de envolver más cantidad de agua, o lo que es lo mismo, vamos a presionar en la dirección opuesta a la marcha con la mayor superficie posible del brazo. Esto implica que generaremos mayor impulso, pero este impulso también tiene un mayor coste energético a la hora de mover lo, por lo que es muy importante que a la hora de mover el brazo, seamos capaz de hacerlo con la ayuda del rolido y de las piernas, de ahí lo importante que es coordinar pies brazos.
También hay grandes nadadores que hacen un agarre más superficial y eso les permite acelerar la frecuencia de brazada y ser campeones olímpicos también. Ahora bien, el agarre profundo tiene una gran ventaja sobre el superficial, y es que el agarre profundo es menos lesivo para el codo que el superficial, por lo tanto más saludable, por lo que mi consejo es que aprendas a realizar el agarre profundo bien coordinado con piernas y tronco.
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