¿Quieres aprender los 10 mandamientos de la velocidad de Michael Phelps? Pues en este vídeo te los vamos a mostrar para que no se te olvide repasarlos siempre uno a uno cuando estes en tus sesiones de entrenamiento. Veremos como Phelps
1- coloca la cabeza
2- Hace la entrada de su mano
3- Como avanza con su brazo
4–Como es su timing
5- Su agarre
6- su empuje
7- su respiración
8- sus batidos de piernas
9- su rolido
10 su recobro.
Todos estos aspectos seguros que los podemos mejorar si nos concentramos en ello buscando la precisión con lo que conseguiremos que la velocidad aparezca.
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