Hola nadadores. El objetivo de este ejercicio, es ser consciente de la presión que se ejerce sobre el agua al mover los brazos. Gracias a esa mejor consciencia, podrás mejorar tu propulsión, así que vamos a ello.
Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a los cursos.
This content is only available to subscribers. You can log in at this link or subscribe to the courses.
Toma frontal subacuática de la remada de braza.
Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a los cursos.
This content is only available to subscribers. You can log in at this link or subscribe to the courses.
Toma lateral subacuática de la remada de braza.
Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a los cursos.
This content is only available to subscribers. You can log in at this link or subscribe to the courses.
Toma aérea de las remadas de braza.
Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Puedes identificarte en este enlace o suscribirte a los cursos.
This content is only available to subscribers. You can log in at this link or subscribe to the courses.
Repite este ejercicio, tantas veces como sea necesario. Recuerda, no busques velocidad, si no mejorar tu presión de brazos sobre el agua, sin perder la coordinación de piernas. Este ejercicio, se puede realizar con tuba para que la respiración no te incomode.
Nos vemos en la siguiente lección de remadas de agarre.
