CLINIC EXCLUSIVO PARA 6 NADADORES Y ENFOCADO A MEJORAR TU VELOCIDAD Y RESISTENCIA CON MENOS ESFUERZO
Localización: C. A. Montemar (como llegar)
En un día aprenderás como colocar tu cuerpo en equilibrio para avanzar en línea recta y te propulses coordinando todo tu cuerpo. Estos son los secretos de los actuales campeones olímpicos que todos podemos aprender.
Objetivos del curso
- Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas, siguiendo los modelos de los mejores nadadores olímpicos del momento aplicando la metodología Rafa Aledo con el vídeo análisis más avanzado, donde aprenderás a mejorar tu equilibrio, estabilidad, avanzar en línea recta y propulsarte con todo tu cuerpo coordinado como una sola unidad.
- Mejorar la simetría de nado.
- Elegir las estrategias de nado según la distancia a tu prueba.
- Saber qué tipo de alimentación es la más conveniente para cada reto, así como cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas para antes, durante y después del entreno.
- Compartir el tiempo libre con otros nadadores disfrutando también de los momentos de ocio.
Este curso será impartido y dirigido por Rafael Aledo Vives
– Instructor de la academia online de natación RafaAledo.com
– Instructor certificado nivel III de Total Immersion
– OceanMan Open Water Coach
– Director del centro deportivo Natura Sport desde 1994 y de la piscina de 50m climatizada y descubierta de Montemar, única en la Comunidad Valenciana desde 2020
Programa del clínic
- 9:00 A.M. Presentación del clinic por Rafa Aledo (sala audiovisual).
- 9:15 A.M. Video análisis de los campeones olímpicos de Tokio 2021 (sala audiovisual).
- 10:30 A.M. Practicaremos en la piscina la técnica del tren superior de los olímpicos y video grabaciones individuales.
- 12:30 P.M. Descanso.
- 13:00 P.M. Video análisis individual donde descubriremos tus oportunidades de mejora (sala audiovisual).
- 14:30 P.M. Comida incluida en el clinic, comeremos todos juntos en el restaurante de Montemar.
- 16:30 P.M. Volveremos a practicar en la piscina de la técnica del tren inferior conectándolo con el superior con video grabaciones individuales.
- 18:00 P.M. Video análisis individual, donde descubriremos nuestras mejoras técnicas (sala audiovisual).
- 19:00 P.M. Dudas, preguntas y despedida del clinic (sala audiovisual).
229 € precio del Clínic
El pago se hará por Bizum o transferencia bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives que os mandaremos al rellenar el formulario de reserva tu plaza. Para cualquier duda contactar al 697145751
Reserva tu plaza para Clínic de tecnificación croll 20 de marzo 2022 en Alicante
Formulario para la inscripción al Clínic de croll, 20 de marzo 2022. En Montemar, Alicante
