CLINIC EXCLUSIVO PARA 6 NADADORES
MEJORAR TU VELOCIDAD Y RESISTENCIA CON MENOS ESFUERZO
Localización: C. A. Montemar (como llegar)
En un día aprenderás como colocar tu cuerpo en equilibrio para avanzar en línea recta y te propulses coordinando todo tu cuerpo. Estos son los secretos de los actuales campeones olímpicos que todos podemos aprender.
Objetivos del curso
- Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas con el vídeo análisis más avanzado.
- Mejorar la simetría de nado para nadar en línea recta
- Elegir las estrategias de nado según la distancia a tu prueba.
- Saber qué tipo de alimentación es la más conveniente para cada reto, así como cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas para antes, durante y después del entreno.
- Compartir el tiempo libre con otros nadadores disfrutando también de los momentos de ocio.
Este curso será impartido y dirigido por Rafael Aledo Vives
– Instructor de la academia online de natación RafaAledo.com
– Instructor certificado nivel III de Total Immersion
– OceanMan Open Water Coach
– Director del centro deportivo Natura Sport desde 1994 y de la piscina de 50m climatizada y descubierta de Montemar, única en la Comunidad Valenciana desde 2020
Programa del clínic
- 9:00 A.M. Presentación del clinic por Rafa Aledo (sala audiovisual).
- 9:15 A.M. Video análisis de los campeones olímpicos (sala audiovisual).
- 10:30 A.M. Practicaremos en la piscina la técnica del tren superior de los olímpicos y video grabaciones individuales.
- 12:30 P.M. Descanso
- 13:00 P.M. Video análisis individual donde descubriremos tus oportunidades de mejora (sala audiovisual).
- 14:30 P.M. Comida, no incluida en el clinic pero que recomendamos hacer todos juntos para seguir intercambiando información
- 16:30 P.M. Volveremos a practicar en la piscina la técnica del tren inferior conectándolo con el superior con video grabaciones individuales.
- 18:00 P.M. Video análisis individual, donde descubriremos nuestras mejoras técnicas (sala audiovisual).
- 19:00 P.M. Dudas, preguntas y despedida del clinic (sala audiovisual).
Que incluye este clínic
- 2 vídeo análisis individuales
- Envío de las video grabaciones individuales por telegram
- 2 sesiones de piscina con todas las correcciones técnicas personalizadas
- Vídeo análisis de los actuales campeones olímpicos
- Bolsa del nadador con gorro, camiseta.
- Seguro de accidentes
- Acceso a la piscina y sala audiovisual
245€ precio del Clínic
Reserva tu plaza mandando un correo a rafaaledo.com@gmail.com
El pago se hará por transferencia bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives que os mandaremos al recibir vuestro email de reserva tu plaza. Para cualquier duda contactar al 673828280
