¿Eres amante de las aguas abiertas?
¿Eres triatleta y necesitas mejorar tu natación?
¿Quieres mejorar tu técnica de nado en piscina?
¿Quieres prevenir lesiones?
Pues no te pierdas este clínic donde aprenderás a nadar con la eficiencia de los actuales campeones olímpicos.
Objetivos del curso:
- Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas, siguiendo los modelos de los mejores nadadores olímpicos de piscina y aguas abiertas del momento y con el vídeo análisis más avanzado, donde aprenderás a
- mejorar tu equilibrio y estabilidad
- avanzar en línea recta con las mínimas turbulencias posibles
- propulsarte con todo tu cuerpo moviéndose coordinadamente como una sola unidad.
Este curso será impartido por Rafael Aledo Vives y Álvaro Tomico.
Rafael es instructor certificado nivel III de Total Immersion y OceanMan Open Water Coach y CEO de la academia online RafaAledo.com
Y Álvaro Tomico, es graduado en ciencias de la actividad física y Master en alto rendimiento de deportes cíclicos.
Itinerario del clínic
Viernes 7 de octubre
- La presentación será a las 17:30 en las instalaciones de la piscina municipal de A Guarda, donde empezaremos con el vídeo análisis de los mejores nadadores actuales. Descubriremos que tienen en común los campeones olímpicos de Tokio 2021 a nivel técnico, tanto en piscina como en aguas abiertas.
- De 18:45 p.m. a 21:00 p.m. Nos tiraremos en la piscina y haremos los ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestra técnica, los cuales haremos a ritmo muy suave para conseguir la mejora primero neuronal y después muscular del movimiento
.
- También haremos las grabaciones para el posterior vídeo análisis individual, el cual os mandaremos por telegram, para que lo podáis visualizar, tantas veces os haga falta.
A las 21:00 tendremos una cena de grupo, que aunque no está incluida en este clínic, es muy recomendable.
Sábado 8 de octubre
- A las 9:00 volveremos a la piscina de A Guarda, para hacer los vídeo análisis individuales de la tarde anterior, donde descubrirás cuales son tus oportunidades de mejora técnica
- A las 10:00 a 12:15 volveremos a la piscina, para seguir con el perfeccionamiento técnico
- 12:30 Segundo vídeo análisis personal, donde podremos comprobar nuestros avances, y nuevas oportunidades de mejora técnica.
- 13:30 Despedida.
El precio incluye:
- Dos entrenamientos en piscina, donde os ayudaremos a mejorar vuestra eficiencia de nado.
- Tres sesiones de vídeo análisis, una de los olímpicos y dos individuales para ver las mejoras técnicas, los cuales os enviaremos personalmente por telegram para que los podáis visualizar tantas veces como sea necesario.
- Mochila pequeña, camiseta y gorro
El precio de este clínic personalizado, es de 195€ hasta que se agoten las plazas.
Cancela cuando quieras sin coste alguno hasta una semana antes del clínic, fecha a partir de la cual, ya no se podrá cancelar, ni habrá devolución, pero si se guardará la plaza para otros clínics a los que pudieses asistir
El pago se hará por domiciliación bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives que os mandaremos tan pronto como hayáis solicitado vuestra plaza vía email a rafaaledo.com@gmail.com y habrá que mandar un email del asiento bancario o pantallazo del mismo a rafaaledo.com@gmail.com para reservar vuestra plaza.
