Campus de tecnificación en Alicante y Tabarca 2026

Technique campus in Alicante, May 1th to 3th, 2026

Exclusivo para 10 nadadores con 2 entrenadores

Exclusive for 10 swimmers with 2 coaches

DISFRUTA DE TU PASIÓN ESTAS VACACIONES MEJORANDO TU TÉCNICA DE NADO EN LAS AGUAS DE SINGULAR BELLEZA DE LA ISLA DE TABARCA

ENJOY YOUR SWIM PASSION THIS HOLIDAY IMPROVING YOUR SWIMMING TECHNIQUE IN THE WATERS OF UNIQUE BEAUTY OF THE ISLAND OF TABARCA

¿Eres amante de las aguas abiertas?  ¿Eres triatleta y necesitas mejorar tu natación? ¿Quieres mejorar tu técnica de nado tanto en el mar como en la piscina, al mismo tiempo que prácticas tu deporte favorito? Pues no te pierdas este campus exclusivo para  solo 6 nadadores 

Are you a lover of open water? Are you a triathlete and need to improve your swimming? Do you want to improve your swimming technique both in the sea and in the pool, while practicing your favorite sport? Well, don’t miss this exclusive campus for only 6 swimmers

Objetivos del curso

• Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas, siguiendo los modelos de los mejores nadadores olímpicos de piscina y aguas abiertas del momento aplicando la metodología Rafa Aledo con el vídeo análisis más avanzado, .
• Mejorar la simetría de nado, mejorar tu equilibrio, estabilidad para avanzar en línea recta y propulsarte con todo tu cuerpo coordinado como una sola unidad
• Elegir las estrategias de nado que compensen las corrientes y el oleaje.
• Mejorar los avistamientos para una buena orientación sin perder velocidad.
• Saber cuál es tu posición idónea dentro de un grupo de nadadores y saber cómo mantenerla.
• Saber qué tipo de alimentación es la más conveniente para cada reto, así como cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas para antes, durante y después del entreno.
• Disfrutar del nado en las cristalinas aguas de la reserva Natural de la isla de Tabarca, así como en las playas de Alicante, dirigido por el equipo del Clínic.
• Compartir el tiempo libre con otros nadadores disfrutando también de los momentos de ocio.

Course objectives

• Improve swimming efficiency through the appropriate technical corrections, following the models of the best Olympic pool and open water swimmers of the moment applying the Rafa Aledo methodology with the most advanced video analysis, where you will learn to improve your balance, stability, advance in line straight and propel yourself with your whole body coordinated as a single unit.
• Improve swimming symmetry so as not to deviate from the shortest route.
• Choose swimming strategies that compensate for currents and waves.
• Improve sightings for good targeting without losing speed.
• Knowing what your ideal position is within a group of swimmers and knowing how to maintain it.
• Knowing what type of diet is the most suitable for each challenge, as well as what are the most appropriate ergogenic aids for before, during and after training.
• Enjoy swimming in the crystalline waters of the Tabarca Island Nature Reserve, as well as on the beaches of Elche, directed by the Clínic team.
• Sharing free time with other swimmers also enjoying moments of leisure

Este curso será impartido y coodirigido por Rafael Aledo y Álvaro Tomico

Itinerario del clínic

Viernes:

• 10:00 Nada en aguas abiertas de bienvenida, 2km a ritmo suave.
• 12:30 Presentación del Clínic en las instalaciones de Santa Pola, con el vídeo análisis de los mejores nadadores actuales. Descubriremos que tienen en común los oros olímpicos de Río 2016 a nivel técnico, en piscina como en aguas abiertas.
• 14:00 Comida de grupo, no incluida pero muy recomendado.
• De 17:00 a 19:00 Ejercicios en la piscina para mejorar la técnica a ritmo muy suave para conseguir la mejora primero neuronal y después muscular del movimiento. Grabaciones de nado para el posterior vídeo análisis individual.
• 19:00 a 20:00 Video análisis individual

Sábado:

• 9:00 Taller de trabajo de fuerza específico para nadadores
• De 10:30 a 12:30 Nado en aguas abiertas para aplicar lo aprendido anteriormente. Las distancias a nadar dependerá del nivel de los alumnos y pueden variar entre 3 y 5km, con paradas frecuentes, para comprobar que vamos asimilando la técnica y vídeo grabaciones con la gopro
• 13:00 Comida de grupo, no incluido pero muy recomendado.
• De 16:30 a 18:30  Sesión II de piscina en Natura Sport donde aprenderemos a conseguir velocidad sin perder las mejoras técnicas conseguidas en la sesión de ayer.
• De 18:30 a 19:30 vídeo análisis individual II donde analizaremos las mejoras técnicas y descubriremos nuevas oportunidades para seguir mejorando la técnica.
• 19:30 Charla sobre nutrición deportiva.

Domingo:

• 8:30 Iremos en barco taxi a la isla de Tabarca para dar la vuelta a nado a la isla donde pondremos en práctica las mejoras realizadas del día anterior. Las distancias a nadar dependerá del nivel de los alumnos y puede variar entre 3, 5 y 7 km.
• Tras el nado, tendremos un avituallamiento de despedida y daremos por concluido este Clínic. Pero ya que estamos en un sitio espectacular os recomendamos quedaros a comer en la isla, donde el restaurante Gloria, que nos asiste con la logística del guardarropas os hará un menú especial del nadador (no incluido en el Clínic).

Clinic itinerary

Friday

• 10:00 Welcome open water swim, 2km at a gentle pace
• 12:30 Clinic presentation at the Santa Pola facilities, with video analysis of today’s best swimmers. We will discover what the Rio 2016 Olympic gold medalists have in common, both in the pool and in open water.
• 13:00 Lunch not included
• 17:00-19:00 Pool exercises to improve technique at a very gentle pace, aiming to first improve neural and then muscular movement. Swimming sessions will be recorded for later individual video analysis.
• 19:00-20:00 Individual video analysis

Saturday:

• 9:00 Strength training workshop specifically for swimmers
• From 10:00 a.m. to 12:00 p.m. I swim in open water to apply what I have learned previously. The distances to swim will depend on the level of the students and can vary between 3 and 5 km, with frequent stops, to check that we are assimilating the technique.
• 10:30 to 12:30: Open water swimming to apply what has been learned previously. The distances to be swum will depend on the level of the students and may vary between 3 and 5 km, with frequent stops to check that we are assimilating the technique, and video recordings with the GoPro.
• 13:00 Group lunch, not included
• 16:30 to 18:30 pm, Session II of the pool at Natura Sport where we will learn to achieve speed without losing the technical improvements achieved in yesterday’s session.
• 18:30- 19:30 individual video analysis II where we will analyze the technical improvements and discover new opportunities to continue improving the technique.
• 19:30 Sport nutrition workshop

Sunday

• 8:30 We will go by taxi boat to the island of Tabarca to swim around the island where we will put into practice the improvements made the day before. The distances to swim will depend on the level of the students and can vary between 3, 5 and 7 km.
• After the swim, we will have a farewell snack and we will conclude this Clinic. But since we are in a spectacular place, we recommend you stay to eat on the island, where the Gloria restaurant, which assists us with the logistics of the wardrobe, will prepare a special menu for swimmers (not included in the Clinic).

Alojamiento recomendado no incluido en el clinic

Recommended accommodation not included in the campus price

https://hotelpolamar.net

Si prefieres Air B&B o bed&breakfast te podemos asesor de forma personalizada

If you prefer AirBnB or Bed&breakfast, we can advise you personally

495 € precio del Clínic, clinic price

El pago se hará por transferencia bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives que os mandaremos al rellenar el formulario de reserva tu plaza. Para cualquier duda contactar al 697145751. Para hacer la reserva de la plaza será imprescindible abonar el 15% de clinic por adelantado

Payment will be made by bank transfer to the account of the Rafael Aledo Vives and the number will send you when you fill out the reservation form for your place. For any questions contact 697145751. To reserve a place, it will be essential to pay 15% of the clinic feein advance.