DISFRUTA DE TU PASIÓN ESTAS VACACIONES DE AGOSTO 2022 MEJORANDO TU TÉCNICA EN AGUAS DE SINGULAR BELLEZA.
¿Eres amante de las aguas abiertas?
¿Eres triatleta y necesitas mejorar tu natación?
¿Quieres mejorar tu técnica de nado en piscina?
¿Quieres prevenir lesiones?
Pues no te pierdas este campus exclusivo para solo 6 nadadores por entrenador .
Objetivos del curso:
- Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas, siguiendo los modelos de los mejores nadadores olímpicos de piscina y aguas abiertas del momento y con el vídeo análisis más avanzado, donde aprenderás a
- mejorar tu equilibrio y estabilidad,
- avanzar en línea recta y
- propulsarte con todo tu cuerpo moviéndose coordinadamente como una sola unidad.
- Saber que tipo de alimentación es la más conveniente para cada reto, así como cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas para antes, durante y después del entreno.

- Disfrutar del nado de las aguas abiertas dirigido por el equipo del campus en las cristalinas aguas de la reserva Natural de Tabarca, así como en las playas de Elche.
- Compartir el tiempo libre con gente de nuestra misma pasión disfrutando también de los momentos de ocio
Este curso será impartido y dirigido por Rafael Aledo Vives, instructor online de la academia RafaAledo.com, instructor certificado nivel III de Total Immersion y OceanMan Open Water Coach y el director de la piscina de Natura Sport desde 1994 y de la piscina de 50m climatizada y descubierta de Montemar, única en la Comunidad Valenciana desde 2020
Itinerario del campus.
JUEVES 4 DE AGOSTO
- La presentación será a las 17:30 en las instalaciones de Natura Sport, empezaremos con el vídeo análisis de los mejores nadadores actuales. Descubriremos que tienen en común los campeones olímpicos de Tokio 2021 a nivel técnico, tanto en piscina como en aguas abiertas, centrándonos en el tren superior.
- De 18:30 a 20:30 Nos tiraremos en la piscina y haremos durante dos horas los ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestra técnica, los cuales haremos a ritmo muy suave para conseguir la mejora primero neuronal y después muscular del movimiento
.
- También haremos las grabaciones para el posterior vídeo análisis individual, el cual os mandaremos por telegram, para que lo podáis visualizar, tantas veces os haga falta.
- 20:00 a 21:00 Vídeo análisis individual de cada nadador
VIERNES 5 DE AGOSTO
- Quedaremos a las 8:30 en nuestras instalaciones de Santa Pola, y tendremos una sesión de vídeo análisis personal, de los vídeos de ayer.
- 10:00 Nadaremos hasta las 12:00 para aplicar en aguas abiertas lo aprendido anteriormente.
- Las distancias a nadar dependerá del nivel de los alumnos y pueden variar entre 3 y 5km, con paradas frecuentes, para comprobar que vamos asimilando la técnica.
- 12:00 Avituallamiento post entreno, incluído.
- 12:30 Sesión II de vídeo análisis de los actuales campeones olímpicos, centrándonos en el tren inferior

- 13:30 Comida de grupo incluida en el clínic.
- 17:00 a 19:00 Sesión II de piscina en Natura Sport donde aprenderemos a conseguir velocidad sin perder las mejoras técnicas conseguidas en la sesión de ayer, con vídeo grabación individual.
- 19:00 a 20:00 vídeo análisis individual II donde analizaremos vuestras mejoras técnicas que os enviaremos por telegram.
SÁBADO 6 AGOSTO
- A las 8:00 a.m. cogeremos un barco taxi, para ir a la isla de Tabarca donde pondremos en práctica las mejoras realizadas del día anterior mientras le damos al vuelta a la isla donde nadaremos entre 3, 5 y 7 km, dependiendo del nivel de cada nadador. El precio del barco taxi está incluido en el precio de este curso.
- Tras el nado, tendremos un almuerzo a las 12:00 a.m. incluído en este campus de despedida, para dar por concluido nuestra gran experiencia. Pero ya que estamos en un sitio espectacular os recomendamos quedaros a comer en la isla, donde el restaurante Gloria, que nos asiste con la logística del guardarropas os hará un menú especial del nadador. Como es agosto, el que quiera quedarse a comer en la isla, tendrá que reservar con una semana de antelación.
- El precio del barco taxi para acompañantes es de 15€.
El precio incluye:
- El entrenamiento en piscina con los análisis personalizados de la natación eficiente y de aguas abiertas, que os enviaremos personalmente por telegram.
- Avituallamiento post entreno del sábado por la mañana.
- Comida del sábado.
- El transfer de ida y vuelta a la isla de Tabarca
- Si vienes en avíon al aeropuerto de Alicante, te recogeremos para llevarte a tu apartemento para que no sea necesario que alquiles un coche.
- Transfer de Elche a Santa Pola si fuesen necesarios.
- Almuerzo de despedida en Tabarca.
- Mochila pequeña, camiseta, gorro, gorra y toalla del clínic.
- El seguro de accidentes.
- Exclusividad para solo 6 nadadores, por estricto orden cronológico de pago.
Que has de traer:
- Bañador, gafas y gorro
- Vaselina
- Boya de seguridad
- Crema de protección solar
- Albornoz y poncho
El precio de este campus personalizado, es de 395€ hasta el 1 de agosto, fecha en la que se cerrarán las inscripciones y ya no se podrá cancelar ni habrá devolución del pago, aunque si que podrás cambiar la fecha para el próximo campus al que puedas asistir sin coste alguno.
El pago se hará por domiciliación bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives que os mandaremos tan pronto como hayáis solicitado vuestra plaza vía email a rafanaturasport@gmail.com y habrá que mandar un email del asiento bancario o pantallazo del mismo a rafanaturasport@gmail.com para reservar vuestra plaza.