Sábado 7 de marzo
MEJORAR TU VELOCIDAD Y RESISTENCIA CON MENOS ESFUERZO
Lugar :Magno International School (como llegar)
En este taller aprenderás como colocar tu cuerpo en equilibrio para avanzar en línea recta y te propulses coordinando todo tu cuerpo. Estos son los secretos de los actuales campeones olímpicos que todos podemos aprender.
Objetivos del curso
- Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas con el vídeo análisis más avanzado.
- Mejorar la simetría de nado para nadar en línea recta
Este curso será impartido y dirigido por Rafael Aledo Vives
– Instructor de la academia online de natación RafaAledo.com
– Instructor certificado nivel III de Total Immersion
– OceanMan Open Water Coach
– Director del centro deportivo Natura Sport desde 1994 hasta 2024
-Director técnico de la piscina de 50m climatizada y descubierta de Montemar, única en la Comunidad Valenciana desde 2020
-Director de la escuela de competición y club master de natación de Magno Internacional School
Programa del Taller
- – 16:30Presentación del taller
- – 16:45 Video análisis de los campeones olímpicos donde visualizaremos su técnica ultra eficiente (sala audiovisual). Duración, 45´
- -17:30 Practicaremos en la piscina la técnica de los actuales campeones olímpicos pero a tu y haremos las grabaciones para el video análisis individual que os enviaremos por whatsapp.
- – 19:30 a 20:30 Vídeo análisis personal y despedida
Que incluye este taller
- # 1 vídeo análisis individual que os enviaremos por whatsapp con todas tus oportunidades de mejora incluidas.
- #1 sesión de 2 horas de piscina con todas las correcciones técnicas personalizadas
- #Vídeo análisis de los actuales campeones olímpicos
- #Acceso a la piscina y sala audiovisual
- # Asesoramiento para que le saques el mayor partido a lo aprendido.
- # Rutina de ejercicios para poner en práctica lo aprendido
